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Citas motivadoras para mejorar tu día.

Cuando busques hacer un cambio en tu vida, ya sea que necesites un poco de motivación para estirarte, para un cambio de humor o incluso para hacer cambios importantes en tu vida, estas citas de motivación pueden ayudarte a lograr tus objetivos. A menudo, todo lo que necesitas es un pequeño empujón para acceder al potencial que ya está dentro de ti.

 

Esta colección de citas proviene de una variedad de personas y lugares. Encuentra la que más te guste. (Si tienes alguna sugerencia para añadir a nuestra lista, envíala a team@westretch.ca y nos encantará incorporarla).

 

Citas motivadoras para inspirarte:

 

"El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años. El segundo mejor momento es ahora". - Proverbio chino

 

"Trabaja duro en silencio: deja que tu éxito sea el ruido". - Simone Biles

 

"Mantén la calma, porque la paz es igual al poder". - Joyce Meyer

 

"Pon siempre tu mejor pie adelante". - Proverbio inglés

 

Un fondo negro que tiene el texto "No has venido hasta aquí para llegar sólo hasta aquí".

 

"Un viaje de mil millas comienza con un solo paso". - Proverbio chino

 

"Rodéate de personas y cosas que te inspiren. Aprende todo lo que puedas". - Jameela Jamil

 

"Cuando eres alegre, cuando dices sí a la vida y te diviertes y proyectas positividad a tu alrededor, te conviertes en un sol en el centro de toda constelación, y la gente quiere estar cerca de ti". - Shannon L. Alder

 

"Mucha gente desearía haber empezado antes. Casi nadie desearía haber empezado más tarde". - James Clear

 

"El éxito consiste en levantarse sólo una vez más de lo que se cae". - Oliver Goldsmith

 

"Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud". - Maya Angelou

 

"Una línea recta puede ser la distancia más corta entre dos puntos, pero no es en absoluto la más interesante". - Doctor Who

 

Un niño pequeño con un abrigo amarillo y azul marino mira una letra cursiva en una pared amarilla que dice: "cree en ti mismo".

 

"¡Nunca permitas que el miedo a hacer un strike te impida jugar!" - Babe Ruth

 

"La mayoría de las cosas importantes del mundo las han conseguido personas que siguieron intentándolo cuando parecía que no había ninguna esperanza". - Dale Carnegie

 

"Caminando despacio, hasta el burro llegará a Lhasa". - Proverbio indio (Lhasa es una ciudad de China).

 

"Hay que seguir adelante y luchar por todo, y un día, llegarás a donde quieres". - Naomi Osaka

 

"Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces gatea, pero hagas lo que hagas tienes que seguir avanzando". - Martin Luther King Jr.

 

"No se puede tener una vida positiva y una mente negativa". - Joyce Meyer

 

"Siempre hago lo que no puedo hacer, para aprender a hacerlo". - Pablo Picasso

 

"Un consejo rápido y sencillo para crear hábitos que duren: Elige una hora y un lugar estándar para hacerlo. Es más fácil despertarse sabiendo "hago ejercicio a las 4 de la tarde" que decidir cada vez cuándo encajar un hábito en tu día. Si ya está decidido, lo único que tienes que hacer es aparecer". - James Clear

 

"La felicidad no es algo ya hecho. Viene de tus propias acciones". - Dalai Lama

 

Una estantería que tiene un globo terráqueo, una placa de matrícula, una cámara y un cartelito que dice "recuerda por qué empezaste".

 

"Si algo es lo suficientemente importante, hay que intentarlo. Incluso si el resultado probable es el fracaso". - Elon Musk

 

"Hay cientos de caminos en la montaña, todos llevan la misma dirección, así que no importa el camino que tomes. El único que pierde el tiempo es el que da vueltas y vueltas a la montaña, diciéndole a todo el mundo que su camino está equivocado". - Proverbio hindú

 

"Habrá personas que te digan: 'Estás fuera de tu carril'. Les pesa el hecho de tener sólo la capacidad de ver lo que siempre ha sido en lugar de lo que puede ser. Pero no dejes que eso te lastre". - Kamala Harris

 

"No se puede poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas". - Michael Phelps

 

"La forma física es el primer requisito de la felicidad". - Joseph Pilates

 

"Soy quien soy hoy por las decisiones que tomé ayer". - Eleanor Roosevelt

 

"Nuestro primer maestro es nuestro propio corazón". - Proverbio cheyenne

 

Una ventana que dice: "Tus ideas importan. Escríbelas :)"

 

"Si has nacido con la debilidad de caer, has nacido con la fuerza de levantarte". - Rupi Kaur, Leche y Miel

 

"Puede que no te des cuenta cuando sucede, pero una patada en los dientes puede ser lo mejor del mundo para ti". - Walt Disney

 

"Siento que juego mejor cuando estoy tranquilo. Hay una paz interior que puedo aprovechar a veces durante mis partidos". - Naomi Osaka

 

Estas citas pueden ayudarte a empezar la mañana con determinación o a acostarte con satisfacción. Léelas en voz alta, escribe un diario sobre ellas o simplemente tómate un momento para pensar en lo que significan para ti. El primer paso para conseguir la vida que quieres es simplemente empezar.

 

Fuentes adicionales con las que mantenerse motivado.

Siempre puedes encontrar motivación cuando la buscas. En todas las plataformas de redes sociales hay cuentas dedicadas a la motivación, la superación personal y la inspiración. Estos ejemplos son de Instagram, pero comparte con nosotros tus favoritos, independientemente de la plataforma, en team@westretch.ca.

 

Itslennie es una gran mancha que es genial para dar ánimos cuando más lo necesitas.

 

Thinkgrowprosper proporciona ideas y conceptos que le animan a pensar de forma diferente.

 

Zachpincince es un hipnotizador que busca inspirarte y animarte a vivir tu mejor vida posible. (La hipnosis es también una gran forma de entrenamiento mental, cuando se busca mejorar la fijación de objetivos y el rendimiento).

 

¿Qué le motiva a ir a conseguir ahora?

 

Si necesitas ayuda para empezar a estirar, asegúrate de descargar la aplicación WeStretch, disponible de forma gratuita en la App Store, Google Play o directamente en tu navegador.

 

Escrito por Kayla Willsey