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Ada haciendo una plancha con una de sus piernas extendidas hacia arriba.

Preguntas frecuentes

La aplicación WeStretch no se descarga.
Si la aplicación WeStretch no se descarga en su dispositivo, hay dos razones comunes:
  1. WeStretch funciona mejor en sistemas operativos 4.4+ para Android y 11.0+ para iOS. Asegúrate de que tu dispositivo está actualizado y es capaz de ejecutar WeStretch.
  2. Hay No hay suficiente almacenamiento disponible en tu dispositivo.. Prueba a borrar aplicaciones, fotos o vídeos antiguos para liberar suficiente espacio.
Si ninguna de las dos sugerencias resuelve el problema, póngase en contacto con nosotros en team@westretch.ca o estirar en el navegador de su ordenador en app.westretch.ca/.
¿Has perdido el acceso a tu cuenta de Google?
Si has accedido a WeStretch con Google, pero luego has intentado acceder con el correo electrónico vinculado a tu cuenta y has perdido el acceso a la misma, sigue estos pasos para volver a hacer estiramientos en un abrir y cerrar de ojos.
  1. Pulse el botón "¿Olvidó su contraseña?" en la pantalla de "Inicio de sesión".
  2. Introduce la dirección de correo electrónico que está conectada a tu cuenta de Google.
  3. Abra el buzón de esa dirección de correo electrónico y haga clic en el mensaje "¿Ha perdido su contraseña?
  4. Copie el código de verificación de ese correo electrónico, vuelva a la aplicación e introduzca el código en el lugar donde se pide el código de verificación. Pulse el botón "Enviar".
  5. Crea una nueva contraseña, confírmala y pulsa el botón "Reiniciar".
Ya deberías poder acceder a la aplicación. Si los problemas persisten, póngase en contacto con team@westretch.ca para seguir solucionando problemas.
¿Has perdido el acceso a tu cuenta de Facebook?
Si te has registrado en WeStretch con una cuenta de Facebook vinculada a tu correo electrónico y has perdido el acceso a la cuenta, sigue estos pasos para volver a hacer estiramientos en un abrir y cerrar de ojos.
  1. Pulse el botón "¿Olvidó su contraseña?" en la pantalla de "Inicio de sesión".
  2. Introduce la dirección de correo electrónico conectada a tu cuenta de Facebook.
  3. Abra el buzón de esa dirección de correo electrónico y haga clic en el mensaje "¿Ha perdido su contraseña?
  4. Copie el código de verificación de ese correo electrónico, vuelva a la aplicación e introduzca el código en el lugar donde se pide el código de verificación. Pulse el botón "Enviar".
  5. Crea una nueva contraseña, confírmala y pulsa el botón "Reiniciar".
Ya deberías poder acceder a la aplicación. Si los problemas persisten, póngase en contacto con team@westretch.ca para seguir solucionando problemas.
¿Para qué sirven los puntos?
Hay dos tipos principales de puntos que puedes ganar: puntos personales y puntos de amigo. Los puntos personales incluyen:
  • Tiempo de estiramiento. Se gana 1 punto por cada minuto de estiramiento.
  • Días consecutivos. Se gana 1 punto por cada día consecutivo que se estire.
  • Semanas consecutivas. Ganas un bono de 100 puntos por cada 7 días seguidos de estiramiento.
  • Desafíos activos. Ganas 1 punto al día por cada persona única con la que estés en un reto.
Los puntos de los amigos incluyen:
  • Puntos de amigo. Ganas puntos de amigo cuando estás en un desafío activo. Independientemente del tiempo de entrenamiento del reto, ganarás 1 punto por cada minuto que tu amigo haya estirado. Por ejemplo, si tu reto activo es de 15 minutos diarios, pero tu amigo sólo ha estirado 10 minutos, ganarás 10 puntos. Del mismo modo, si se estira durante 30 minutos, ganarás 30 puntos de amigo.
¡Ayuda! He perdido mi racha de estiramientos!
La vida pasa. Si te levantas y te das cuenta de que te perdiste el estiramiento de ayer (lo que es increíblemente devastador cuando estás cerca de los 100 días seguidos), Ada te ofrecerá la oportunidad de volver a comprar tu racha. Está disponible en el momento en que tienes 7+ días consecutivos, pero SOLO está disponible para el día siguiente al que faltaste. Por ejemplo, digamos que tienes 27 días seguidos y al día siguiente te levantas en medio del caos. Te olvidas de estirar, lo que restablecerá tu racha a 1. Si consigues la ficha de día perdido, tu cuenta continuará como si ayer no existiera, siempre que te acuerdes de estirar hoy. (Es decir, estarás en el día 28, NO en el 29).
¿Cómo ayuda WeStretch al dolor?
Muchos dolores se deben a la inflamación y a la tensión muscular, entre otras cosas. Cuando estiras, permites que la sangre fluya hacia las zonas que te preocupan, lo que elimina la sangre vieja, suministra nutrientes y oxígeno adicionales a las zonas afectadas y permite que los músculos liberen su tensión. Nuestro objetivo en WeStretch es ayudarle a estirar todas las articulaciones en todas las direcciones, cubriendo los músculos que podría haber pasado por alto en su propio ejercicio. Aunque puede notar que su dolor disminuye después de una sesión de estiramientos, las mejoras serán mayores cuanto más regularmente se estire.
Cómo utilizar Westretch y la suscripción PRO
La descarga de la aplicación WeStretch es gratuita. La versión gratuita ofrece a los usuarios registrados rutinas diarias personalizadas. La actualización a la versión PRO como parte de una suscripción ofrece a los usuarios registrados todas las funciones PRO. Si optas por una suscripción, según las 3 opciones ($8.49 CAD mensual, $17.99 CAD trimestral y $49.99 CAD anual), pagas el precio fijo para tu país. (Puedes encontrarlo en la aplicación directamente o en el listado de aplicaciones). La suscripción se renovará automáticamente si no se cancela en las últimas 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Se cargará en su cuenta de App Store o Google Play cada nuevo plazo dentro de las 24 horas anteriores a la expiración de la suscripción actual. El plazo actual de las suscripciones in-app no puede ser cancelado. Puede desactivar la renovación automática a través de la configuración de su cuenta de App Store o Google Play en cualquier momento.
¿Cuáles son los beneficios de los estiramientos?
Estos son algunos de los muchos beneficios de los estiramientos:
  • Aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
  • Mejorar la postura
  • Prevenir las lesiones
  • Mejorar la salud de las articulaciones
  • Liberar la tensión y el estrés
  • Aumenta tu energía
  • Invertir los signos de envejecimiento
  • Reducir el dolor lumbar
  • Aliviar la tensión de los flexores de la cadera
  • Aumentar el flujo sanguíneo
  • Disminuir las cefaleas tensionales
  • Reducir el dolor
  • Ejercicio de una manera sencilla y obtenible
  • Mejora tu estado de ánimo
¿Quién puede utilizar WeStretch?
WeStretch está diseñado para cualquier persona que intente recuperar o mantener la salud de las articulaciones, mejorar la flexibilidad o para aquellos a los que simplemente les gusta estirarse. Proporcionando rutinas personalizadas y adecuadas a cada nivel para ayudarte a sentirte mejor, WeStretch está aquí para todos, independientemente de la edad, las limitaciones físicas, el tipo de cuerpo o el nivel de actividad. Desde atletas de alto nivel, pasando por oficinistas con parálisis cerebral, hasta abuelas mayores: WeStretch tiene una rutina para ti.
¿Qué diferencia a WeStretch de otras aplicaciones de estiramiento?
WeStretch es la única aplicación que fusiona la ciencia de la kinesiología y los fundamentos del yoga y el pilates en una rutina diaria de estiramientos guiada por la inteligencia artificial. Como sabíamos lo aburridas y repetitivas que pueden ser muchas rutinas de estiramiento, nuestros algoritmos están diseñados para asegurar que estires constantemente diferentes músculos y articulaciones. Puede que notes que sólo estiras un lado durante una rutina - ¡eso fue a propósito! Estirarás el lado opuesto en una de tus próximas rutinas, ¡pero esto mantiene la variedad en cada una de tus sesiones de estiramiento! WeStretch ha sido diseñado con la ayuda de un fisioterapeuta, por lo que puedes estar seguro de que cada postura es segura y te ayudará a sentirte mejor. ¿Quieres saber más sobre por qué WeStretch es la mejor aplicación de estiramientos? Haz clic aquí.

La historia de WeStretch

 

WeStretch comenzó como una simple idea en la cabeza de Karen. Sabía que quería moverse y estirarse, pero ¿cómo? El perro hacia abajo del yoga la volvía loca y le dolía mucho después del crossfit. Karen empezó a pensar en una forma lógica de estirar, asegurándose de que cada articulación se estirara metódicamente, y así nació WeStretch.

 

Ha sido un viaje salvaje! Desde la creación de algoritmos de estiramiento, hasta el intento de utilizar el modelado de pantalla verde, pasando por la creación de la base de nuestra aplicación en un software de juegos, WeStretch lo ha visto todo. WeStretch comenzó con una única rutina de estiramiento y ha crecido hasta llegar a múltiples personalizaciones y estilos, y ahora incluso a organizar retos de estiramiento en grupo. ¿Lo quieres? Nosotros lo estiramos!

 

Hoy en día, WeStretch ha crecido hasta convertirse en una potente aplicación de estiramientos diarios. Nuestros usuarios van desde oficinistas sedentarios, pasando por bailarines irlandeses de talla mundial, hasta abuelas recién operadas de la cadera. Realmente hay una rutina de estiramientos para todos.

 

WeStretch cree en el movimiento para la vida. Utilizando estiramientos aprobados por los fisioterapeutas, nuestra instructora virtual, Ada (que inicialmente fue modelada por Karen), te guía de forma segura a través de rutinas personalizadas.

 

Ada le ayuda a aliviar los dolores articulares y musculares en cuestión de minutos. Todo lo que se necesita es un poco de esfuerzo constante para ver resultados importantes!

 

Si aún no has descargado WeStretch, ¿por qué no lo has hecho? Queremos que el mundo se estire y se sienta lo mejor posible!

 

Contacte con el equipo de WeStretch

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