Siéntete mejor en minutos con WeStretch, tu aplicación de estiramientos personalizada.
¿Cansado de sentirte rígido y dolorido? WeStretch ofrece rutinas de estiramiento diarias personalizables que te dan más energía, te ayudan a moverte mejor y a aliviar el dolor.
Es fácil empezar.
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Descargar WeStretch!
WeStretch está disponible tanto en la App Store como en Google Play. (O compruébalo en nuestra aplicación de navegador de escritorio).
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Seleccione sus personalizaciones.
Stretch anywhere from 3- 60 minutes and additionally, with the PRO subscription, you can customize your routine to your needs, whether that be Pain Relief, Sport-Improvement, Aerobic routines or more!
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Estira.
You will physically feel better after one routine and you will be able to see noticeable results in your flexibility after consistently stretching for one week!
Download WeStretch today to see how good you can really feel simply by stretching at home!
¿Por qué elegir WeStretch?
La aplicación WeStretch es de descarga y uso gratuitos. Nuestro objetivo es conseguir que todo el mundo se estire, por eso todo el mundo tiene acceso a una rutina de estiramiento completa y gratuita cada día, independientemente de su duración.
¿Quieres llevar tus estiramientos al siguiente nivel?
If you are looking for additional stretching routines or specific customizations, such as stretching out your sore back or hips, WeStretch offers a PRO subscription for $49.99 CAD a year. (We know that is too cheap, so we will eventually be raising our prices. Be sure to subscribe now and be grandfathered in at that rate!)
Descargue WeStretch hoy mismo para comprobar lo bien que puede sentirse realmente o compruébelo en su navegador de escritorio.
Una vez que te registres, todo lo que tienes que hacer es establecer tu tiempo y elegir tus personalizaciones. Y ya está.
Your daily stretching routine uses poses chosen specifically for you to keep you safe and feeling your best. Your stretching program doesn’t need to be complicated to be effective.
WeStretch ofrece estiramientos fáciles que todo el mundo puede hacer. No importa si tienes 5 o 95 años: ¡WeStretch es la aplicación de rutina de estiramiento diaria para ti!
Con nuestras numerosas personalizaciones y tipos de rutina, puedes crear el conjunto de estiramientos perfecto para ti. Te mereces sentirte bien, para que, tanto si estás jugando al baloncesto con tus amigos, como si estás sentado en un escritorio o entreteniendo a tus nietos, te sientas lo mejor posible.
¿Conoces esa sensación cuando te pellizcas la espalda, pero tu quiropráctico no puede atenderte hasta la próxima semana? Por suerte, ¡ahí es donde entra WeStretch! Ofrecemos varios tipos de rutinas de alivio del dolor, que te ayudan a través de diferentes ejercicios de estiramiento para que puedas sentirte bien hasta que tu quiropráctico pueda verte.
Aprenda más sobre cómo los estiramientos alivian el dolor.
Los entrenamientos en casa parecen una gran idea... hasta que no tienes un montón de equipo elegante a tu alcance. WeStretch ofrece sencillas rutinas de estiramiento que puedes realizar en casa sin necesidad de ropa ni equipamiento extravagante. Todo lo que necesitas es un poco de espacio para moverte para mejorar tu fuerza funcional, ampliar tu rango de movimiento y aliviar el dolor.
(¡Lo mejor es que tus sesiones de estiramiento no tienen que ser largas para ser efectivas! Cada pequeño estiramiento te ayudará a sentirte bien).
A nadie le gusta aburrirse mientras hace ejercicio, ¡y nosotros no somos una excepción! WeStretch construye cada rutina a medida para ti utilizando un algoritmo único. Cada estiramiento se elige en función de tu historial de estiramientos y de las articulaciones que necesitas trabajar a continuación. Por eso, WeStretch es la mejor aplicación de estiramientos gratuita y te ayudará a moverte como si fueras más joven.
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Preguntas frecuentes sobre WeStretch: La aplicación de estiramiento.
- WeStretch funciona mejor en sistemas operativos 4.4+ para Android y 11.0+ para iOS. Asegúrate de que tu dispositivo está actualizado y es capaz de ejecutar WeStretch.
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- Tiempo de estiramiento. Se gana 1 punto por cada minuto de estiramiento.
- Días consecutivos. Se gana 1 punto por cada día consecutivo que se estire.
- Semanas consecutivas. Ganas un bono de 100 puntos por cada 7 días seguidos de estiramiento.
- Desafíos activos. Ganas 1 punto al día por cada persona única con la que estés en un reto.
- Puntos de amigo. Ganas puntos de amigo cuando estás en un desafío activo. Independientemente del tiempo de entrenamiento del reto, ganarás 1 punto por cada minuto que tu amigo haya estirado. Por ejemplo, si tu reto activo es de 15 minutos diarios, pero tu amigo sólo ha estirado 10 minutos, ganarás 10 puntos. Del mismo modo, si se estira durante 30 minutos, ganarás 30 puntos de amigo.
- Aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
- Mejorar la postura
- Prevenir las lesiones
- Mejorar la salud de las articulaciones
- Liberar la tensión y el estrés
- Aumenta tu energía
- Invertir los signos de envejecimiento
- Reducir el dolor lumbar
- Aliviar la tensión de los flexores de la cadera
- Aumentar el flujo sanguíneo
- Disminuir las cefaleas tensionales
- Reducir el dolor
- Ejercicio de una manera sencilla y obtenible
- Mejora tu estado de ánimo